De ce este important să porți două măști (și unde să găsești cele mai bune măști pentru locul de muncă)

Odată cu răspândirea noilor variante ale virusului, experții în sănătate încă spun că două măști sunt mai bune decât una.

MirageC / Getty Images

Toate produsele prezentate pe Glamour sunt selectate independent de editorii noștri. Cu toate acestea, atunci când cumpărați ceva prin link-urile noastre de vânzare cu amănuntul, este posibil să câștigăm un comision de afiliat.

Până acum, la un an și jumătate de pandemie, probabil că știți exact de unde să cumpărați măști de față. Dar oficialii din domeniul sănătății recomandă încă o dată purtarea a două măști, chiar și în rândul persoanelor complet vaccinate, pentru a ajuta la stoparea numărului uluitor de cazuri de coronavirus, în mare parte din cauza variantei delta cu răspândire rapidă, care provoacă o creștere a cazurilor în întreaga țară.

îngerul numărul 501

Asta pentru că poți să te îmbolnăvești de COVID, în ciuda faptului că ai un vaccin, Conform CDC . La urma urmei, niciun vaccin nu este 100% eficient, mai ales când vine vorba de variante. Acestea fiind spuse, este încă incredibil de puternic, deoarece s-a demonstrat că reduce severitatea bolii în șansa (foarte puțin probabilă) a unui caz revoluționar.

eu nevoie sa porti doua masti?

Dacă încă nu știți ce este dubla mascare sau de ce este necesară (din nou), iată o mică reîmprospătare: stratificarea a două măști una peste alta, așa cum a recomandat CDC pentru prima dată în februarie , poate opri mai eficient răspândirea picăturilor de coronavirus. Conform CDC , Transmiterea virusului poate fi redusă cu până la 96,5% dacă atât o persoană infectată, cât și o persoană neinfectată poartă măști chirurgicale bine fixate sau o combinație de cârpă și mască chirurgicală.

Purtarea a două măști poate fi mai eficientă decât doar una din două motive importante. În primul rând, adăugarea de straturi suplimentare între gură și nas și lumea exterioară înseamnă crearea unei bariere mai complicate pentru navigarea particulelor de virus, reducând riscul de infecție. În al doilea rând, purtarea a două măști, cum ar fi o mască de față de unică folosință și o mască drăguță din pânză, este mai probabil să elimine golurile (și după cum evidențiază datele CDC, o mască strânsă este esențială pentru reducerea răspândirii virusului).

Dublarea sau împerecherea unui strat de mască de pânză lavabilă cu o mască chirurgicală de unică folosință de deasupra are câteva beneficii de confort, reutilizare și o barieră virală eficientă, Kathleen Jordan, M.D., vicepreședinte senior pentru afaceri medicale la furnizorul de sănătate pentru femei. Mătuşă , spune Glamour .

Și în timp ce poate vă gândiți, sunt bine, sunt vaccinată, sunt în clar, nu?, tot e important ca oamenii să arate cât mai multă prudență față de varianta deltă. Acum avem variante de virus care sunt și mai contagioase și avem o prevalență foarte mare în multe dintre comunitățile noastre, spune Jordan. Trebuie să ne purtăm masca corect. Deci da, dubla mascare este o idee bună.

Mascarea dublă poate face o diferență semnificativă în ceea ce privește riscul de infecție și răspândirea fără să știe a virusului. O mască chirurgicală este eficientă cu aproximativ 80% în eliminarea picăturilor, ceea ce este o problemă foarte mare, dar nu este 100%, spune Edgar Sanchez, MD, expert în boli infecțioase la Orlando Health. Deci, dacă adăugați o altă mască pe deasupra, acea eficacitate de 80% devine și mai mare.

Dacă aveți o mască N95 - standardul de aur în filtrare - rețineți că asta înseamnă că masca este eficientă în proporție de 95% la blocarea particulelor din aer. Excelent, dar încă nu 100% eficient. Adăugarea unui strat suplimentar de pânză nu ar putea strica.

Cum ar trebui să port două măști deodată?

Există două moduri de a dubla mască eficient: fie cu o mască de pânză cea mai apropiată de piele și o mască chirurgicală de unică folosință deasupra — sau invers, cu o mască de pânză în exterior pentru a proteja o mască de unică folosință de elemente. Când este purtată cu masca de pânză în interior, masca de pânză lavabilă poate acoperi golurile laterale create adesea de măștile medicale de unică folosință și permite purtătorului să refolosească masca chirurgicală cu puterea sa de filtrare mai fină, spune Jordan.

Indiferent, Jordan observă că măștile stratificate ar trebui să rămână respirabile, să fie ușor de îmbrăcat rapid, iar purtătorul ar trebui să fie bucuros să fie văzut în ele.

71 număr de înger

Poate te gândești, dacă doi este mai bine decât unul, de ce să te oprești aici? Dar sunt prea multe lucruri bune în acest caz. Dacă este prea strâns și nu poți respira prin el, probabil că nu vei reuși să păstrezi asta, spune Sanchez. Îți dorești ceva care să se potrivească confortabil, pe care să îl poți purta ore întregi, astfel încât să poți rămâne protejat.

fecioare și lei

Jordan este de acord: investește într-o mască pe care să o porți confortabil. O mască purtată pe gât și nu peste gură și nas nu oferă protecție.

Când ar trebui să port două măști?

Dacă plimbați câinele într-un spațiu în care este puțin probabil să întâlniți mulți oameni, probabil că nu trebuie să vă mascați dublu, spune Sanchez. Dar dacă vă aflați într-un spațiu închis sau aglomerat, cum ar fi un aeroport sau un taxi, este o idee înțeleaptă.

Cât timp petrec cu oameni împreună cu cu cât respirăm mai greu și cu cât suntem mai aproape unul de celălalt, cu atât riscăm unul pentru celălalt, spune Jordan. Dacă este necesar să fii alături de ceilalți, este recomandabil să purtați o mască bine adaptată, de calitate, cu filtru ridicat sau o combinație de măști stratificate pentru a obține același nivel de protecție.

Și amintiți-vă, o mască este mai bună decât nicio mască. Indiferent dacă purtați o mască sau două, asigurați-vă că vă acoperă complet nasul și gura, că nu există goluri majore pe părțile laterale ale gurii și că puteți respira suficient de confortabil încât să nu fiți tentat să o scoateți. .