15 semne că ești într-o relație sănătoasă

A fi îndrăgostit este grozav și totul, dar ceea ce ai nevoie cu adevărat pentru o relație de durată și sănătoasă este un partener solid și compatibil. Aici, experții împărtășesc 15 lucruri pe care cuplurile fericite și înfloritoare le au în comun.

• 

  Stocksy 1/15

  Cuplurile sănătoase folosesc rețelele sociale cu respect

  Trei lucruri pe care cuplurile fericite nu le fac: nu poartă conversații flirtate pe Facebook, se gândesc de două ori înainte de a adăuga un prieten care ar putea provoca fricțiuni în relația lor (cum ar fi un fost) și nu le place fotografiile cu străini atrăgători sau acel prieten care folosește Instagram ca portofoliu personal de bikini. „Este lipsit de respect”, spune cuplurile și terapeutul sexual Marlene Wasserman , autor al Infidelitatea cibernetică: noua seducție . Nimic din ceea ce face partenerul tău online nu ar trebui să te îngrijoreze. „Dacă ești tentat să curiezi, trebuie să te întrebi de ce. Cuplurile fericite sunt în siguranță.

• 

  2/15

  Cuplurile sănătoase se ating des

  Sexul nu este singura modalitate de a vă conecta fizic și, oricum, majoritatea cuplurilor pe termen lung nu fac sex în fiecare zi. (Felicitări dacă sunteți!) Cuplurile de succes găsesc modalități de a se conecta în afara dormitorului. „Îmi plac salutările rituale la începutul și la sfârșitul fiecărei zile”, spune Wasserman. „Îmbrățișați, sărutați, țineți-vă de mână în timp ce plimbați câinele sau gătiți unul lângă altul”.

• 

  Stocksy 3/15

  Cuplurile sănătoase au hobby-uri separate

  Poate că partenerului tău îi place muzica și golful, în timp ce ție îți place vinificația și baschetul. Aceste diferențe sunt un lucru bun – amândoi aveți nevoie de acel timp pentru a vă explora propriile interese. „Oamenii individuali sunt mai atractivi și mai interesanți unul pentru celălalt”, spune Wasserman. „Pentru ca relațiile să fie sănătoase, independența și libertatea sunt esențiale”. Wasserman spune că oamenii care se angajează în activități individuale sunt văzuți ca mai intriganți și mai atractivi pentru partenerii lor.

• 

  Stocksy 4/15

  Cuplurile sănătoase păstrează-l sexy

  Când te stabilești într-o relație, ar trebui să te simți confortabil. Dar prea mult peți, eructați și transpirații zdrențuite și nu există suficient mister sexy ambii părțile ar putea deranja echilibrul relației tale. — Îți iei mașina pentru întreținere de câteva ori pe an, nu? Deci de ce să nu faci același lucru cu sertarul tău pentru lenjerie? spune April Masini , editorialist de relații și autor. „Băieții care doresc să aibă o dragoste grozavă trebuie să-și intensifice și grija personală. Căpătând-o, mirosind bine, spune-i că o vrei aproape.

  zodia de 14 ianuarie

• 

  Stocksy 5/15

  Cuplurile sănătoase se echilibrează reciproc

  Când unul dintre voi devine anxios, celălalt este calm și rece? Când fiecare persoană aduce ceva la masă care îl ajută pe celălalt la nivel, se construiește o relație stabilă. „Să-i arăți unul altuia că poți face față anxietății fără să te prăbușești sau să intri în panică îl ajută pe celălalt să se ridice și să se simtă centrat într-un moment dificil”, spune psihologul și autorul. Jeanette Raymond, Ph.D .

• 

  Stocksy 6/15

  Cuplurile sănătoase acționează ca o echipă

  „A fi o unitate presupune să accepți că partenerul tău nu este perfect, te va dezamăgi și poate te va șoca și dezgusta cu anumite comportamente, dar este totuși persoana ta”, spune Raymond. „A rămâne împreună, indiferent de ceea ce demonstrează empatie și iertare – două ingrediente esențiale pentru o relație de succes.” Aceasta înseamnă să faceți planuri pentru doi, să vă consultați unul pe altul cu privire la deciziile mari și planurile de viitor și să respectați modul în care acțiunile voastre se afectează reciproc.

• 

  Stocksy 7/15

  Cuplurile sănătoase sunt pe aceeași pagină despre bani

  „Banii sunt unul dintre cele mai răspândite motive pentru care cuplurile se despart. De fapt, infidelitatea financiară este adesea mai greu de iertat și de depășit decât infidelitatea romantică sau sexuală', spune Masini. Când cuplurile nu sunt compatibile în ceea ce privește cheltuielile și economisirea, Masini spune că este o idee inteligentă să se consulte reciproc înainte de a cheltui. De asemenea, creați un cont bancar pentru obiective comune, fie că este vorba despre o călătorie, o casă, o mașină sau doar facturile dvs. lunare. „Acesta este o modalitate excelentă de a construi un viitor împreună”, spune Masini. Dacă mai aveți certuri, consultați un contabil și un consilier financiar pentru a vă ajuta să vă planificați împreună viitorul financiar.

• 

  Stocksy 8/15

  Cuplurile sănătoase iau masa cu familiile lor

  Dacă te înțelegi sau nu cu mama lui, nu este ideea. Dacă bărbatul tău își iubește familia, fii pregătit să faci parte din ea și invers. Dacă într-adevăr nu te înțelegi cu familia lui, Masini spune să inviti alți oaspeți (cum ar fi sora ta, care te va sprijini și arăta familiei lui că vrei să te conectezi) și să găzduiești pe toți la tine. La fel, dacă tipul tău nu se înțelege perfect cu ta familie, el ar trebui să facă efortul atunci când plănuiți să vă reuniți.

• 

  Stocksy 9/15

  Cuplurile sănătoase nu consideră sexul o corvoadă

  Munca, copiii, stresul – indiferent de distragere a atenției, cuplurile fericite „se distrează în dormitor și nu permit vieții lor sexuale să devină monotonă și învechită”, spune Jianny Adam, LMHC , fondatorul Fearless Love Relationship Coaching and Counseling. Ea adaugă că aceste cupluri păstrează adesea atenția prin sexting și flirt chiar și în zilele în care sexul nu are loc.

  cărți de nonficțiune pentru elevii de clasa a IV-a

• 

  Stocksy 10/15

  Cuplurile sănătoase râd împreună

  „Cuplurile care pot să râdă, să scoată la lumină lucrurile și să rezolve probleme împreună cultivă o prietenie puternică care îi poate ajuta să-i susțină în perioadele grele”, spune Adamo. Glumele din interior sau gesturile împărtășite doar între voi doi sunt o altă modalitate excelentă de a vă menține relația intimă.

• 

  Stocksy 11/15

  Cuplurile sănătoase se luptă (destul)

  Suntem oameni și este firesc să nu fim de acord sau chiar să ne lansăm într-o dezbatere aprinsă. Dar ca un studiu al psihologului de la Universitatea Baylor Keith Sanford, Ph.D. , a constatat, lupta nu este întotdeauna un lucru rău pentru cupluri. De ce? Pentru că ajungerea la o „mare rezoluție” împreună ajută la consolidarea relației. Găsirea unui teren comun și a unui compromis este sănătos. La fel și sexul de machiaj. Un câștig-câștig!

• 

  Stocksy 12/15

  Cuplurile sănătoase împărtășesc responsabilitatea

  Lucrul împreună pentru a iubi și a proteja orice – indiferent dacă este la fel de important ca a avea un copil împreună sau ceva care poate schimba mai puțin viața – întărește o legătură deja sănătoasă. Nu în faza de copil? Adoptarea unui câine, ajutarea reciprocă la muncă sau chiar îngrijirea unei plante de roșii poate ajuta. Ideea este să lucrezi împreună pentru a menține ceva înfloritor, la fel ca relația ta. „Aveți șansa de a dezvolta o mai mare intimitate... susținând altceva decât relația voastră”, spune Masini.

  722 sens

• 

  Getty Images 13/15

  Cuplurile sănătoase, ambele, se fac acasă

  Ambii parteneri ar trebui să facă curățenie, să gătească și să facă comisioane, sau cel puțin să împartă acele treburi în cel mai favorabil mod posibil. Un studiu de la Universitatea din Illinois a constatat că șansele de fericire sunt cele mai mari atunci când ambii parteneri cred în împărțirea în mod egal a muncii gospodărești. Așa că găsește o treabă sau două pe care le poți „deține” și lasă-ți partenerul să aleagă unele pe care simte că se poate descurca.

• 

  Stocksy 14/15

  Cuplurile sănătoase nu (de obicei) rămân prieteni cu foștii

  „Cel mai bine este să le lăsați să plece cu totul”, spune Masini. Să arăți respect față de partenerul tău este crucial pentru sănătatea și fericirea relației tale. „Când îi arăți noului tău tip că el este cel care nu ține pasul cu un fost, votezi pentru relația ta actuală. Tu mergi pe jos, nu doar vorbești”, spune Masini. Așadar, arată-i partenerului tău cât de încrezător ești în această relație, punând capăt definitiv relației tale prin mesaj text cu acea fostă aventură.

• 

  Stocksy 15/15

  Cuplurile fericite știu întotdeauna unde stau

  Când ajungi la stadiul în care nu există presupuneri, știi că relația ta este solidă. Vă iubiți amândoi, iar micile suișuri și coborâșuri nu amenință asta. „Nu trebuie să-ți urmărești telefonul pentru a vedea dacă va trimite mesaje sau se va plânge prietenului tău cu privire la momentul în care vei ieși mai departe”, spune Masini. Acordul este sigilat. „Relațiile care sunt fericite și sănătoase nu au tulburare de text. Sunt relaxați pentru că sunteți împreună și se știe.

Imparte Cu Prietenii Tai: