Am provocat femeile să posteze un selfie – declarând cât de mult își iubesc corpul
Subiect de curtoazie
Ianuarie asta Glamour a făcut echipă cu comunitatea online de fitness, Brave Body Project, pentru a invita femeile să schimbe modul în care gândesc despre sănătate și fitness. Pentru a duce la îndeplinire această misiune, cofondatorii proiectului, Amber Rees și Lindsey Clayton, au lansat o provocare adepților lor: încărcați un selfie post antrenament pe Instagram și includeți în legendă un lucru pe care îl iubești la corpul tău. Chiar și pentru #fitfam care urmează mantrele de dragoste-ți-corp ale lui Clayton și Rees, nu a fost o sarcină ușoară. Dar efectul pe care l-a avut asupra femeilor care l-au încercat a fost destul de profund. Ne-am întâlnit cu opt dintre ei pentru a afla cum a fost cu adevărat participarea.
-
Subiect de curtoazie 1/8
„Nu este în imagine creșterea (încet) pe care fetele #bravebodyproject mă ajută să învăț să iubesc” — Nicole L.
Glamour: Postați des selfie-uri de antrenament?
Nicole: Nu! Ocazional, voi posta o fotografie a feței mele transpirate alături de alte fețe transpirate în povestea mea de pe Instagram, dar nu postez niciodată fotografii cu mine în feed. Sunt înconjurat de atât de mulți oameni incredibil de în formă încât nu simt că antrenamentele mele sunt suficient de impresionante pentru a le posta.
Glamour: Cum te-ai simțit când ai inclus o parte a corpului care îți place în legendă?
Nicole: A fost mult mai greu decât am anticipat. Sigur, sunt lucruri pe care le iubesc la corpul meu, dar prima mea reacție a fost să aleg toate defectele pe care le-am văzut. Mi-a fost greu să spun lucruri pozitive când tot ce vedeam erau negative. Odată ce am încetat să fiu atât de dur cu mine, am reușit să vin cu o legendă în care am simțit că îmi exprimă sentimentele fără a sublinia aspectele negative.
Glamour: Care a fost reacția adepților tăi?
Nicole: Reacția la postarea mea a fost mult mai pozitivă decât am anticipat. Nu știu de ce, dar de îndată ce am apăsat butonul de postare, mă așteptam să primesc comentarii și mesaje directe care să spună că ar trebui să renunț la postarea sau să nu mai arăt părți ale corpului pe care nu vreau să le arăt. Atât pe Instagram, cât și în persoană, am primit reacții grozave, susținându-mă și încurajându-mă. În loc să mă simt inconfortabil, m-am simțit împuternicit.
Glamour: Care a fost partea cea mai plină de satisfacții a provocării?
Nicole: Feedback-ul pozitiv pe care l-am primit. Nu cred că selfie-ul meu de după antrenament va muta munții și va schimba lumea, dar dacă chiar și o persoană l-ar fi văzut și și-ar da seama că oamenii fără un set grozav de abdomene (sau orice abs) ar putea fi totuși mândri de corpul lor, atunci a meritat totul. Chiar dacă acea persoană eram doar eu!
-
2/8
„Corpul meu este curajos... și îmi place și fundul” – Haley H.
Glamour: a fost greu să postezi o legendă care să menționeze o parte a corpului care îți place?
Haley: Da! Și în loc ca ceea ce îmi place să fie primul lucru la care m-am gândit, creierul meu a trecut prin tot ceea ce nu-mi place mai întâi. Până la urmă am ajuns la o concluzie, dar a fost nevoie de puțină gândire.
Glamour: Care a fost reacția adepților tăi?
Haley: Mătușa mea a comentat la postare că-și iubește degetele de la picioare, ceea ce m-a făcut să râd, dar și să apreciez modul în care îi pot încuraja pe alții să-și iubească corpul iubindu-l pe al meu și vorbind despre asta.
Glamour: Ați posta din nou o fotografie ca aceasta?
Haley: Aș! Simt un sentiment de comunitate și postarea despre BBP și lucrurile pe care le-am învățat și modurile în care am crescut mă fac fericit.
-
3/8
„Îmi iubesc șoldurile și fundul acum. — Natalie P.
Glamour: a fost greu să postezi o legendă care să menționeze o parte a corpului care îți place?
Natalie: Da, a fost foarte greu și nu eram sigur dacă vreau să o fac. Dar este adevărat că acum îmi plac curbele mai mult decât mi-au plăcut în toată viața. Și sunt mândru de asta!
Glamour: Care a fost reacția adepților tăi?
Natalie: A fost minunat! A dat puterea altei femei să mă contacteze și să-mi mulțumească pentru că am vorbit. Cred că aș posta din nou o astfel de poză. Mă întrebam cum vor reacționa oamenii la postarea mea, dar sincer, toate răspunsurile au fost atât de pozitive, încât m-a făcut să mă simt atât de fericit să fac parte din a ajuta alte femei să se iubească.
-
4/8
„Partea mea preferată a corpului este una pe care nu o poți vedea... este inima mea.” — Laurie M.
Glamour: Postați des selfie-uri de antrenament?
509 sens
Laurie: Fac! O fac pentru că de obicei mă simt grozav imediat după un antrenament și acest sentiment mă inspiră să distribui o poză. De asemenea, mă menține motivat.
Glamour: A fost greu să scrii o legendă care să menționeze o parte a corpului care îți place?
Laurie: Da, a fost greu și ceva despre care de obicei nu postez. Deși tocmai făcusem o postare cu doar câteva zile mai devreme în care vorbeam despre șoldurile și coapsele mele pentru că mă simțeam inspirată. Așa că mi s-a părut foarte dificil să găsesc o altă parte a corpului meu despre care să vorbesc! A fost atât de înfricoșător să postez, dar simt că oamenilor le-a plăcut că îmbrățișez cine sunt.
-
5/8
„Obișnuiam să-mi urăsc picioarele... mulțumesc lui @bravebodyproject că m-a ajutat” – Cee-Cee S.
Glamour: Postați des selfie-uri de antrenament?
Cee-Cee: Obișnuiam, dar în cele din urmă am căzut din obicei pentru că nu eram sigur că cineva era cu adevărat interesat să-i vadă, sincer.
Glamour: a fost greu să postezi o legendă care să menționeze o parte a corpului care îți place?
Cee-Cee: A fost într-adevăr greu să discut despre o parte a corpului meu... orice parte! M-am simțit foarte vulnerabilă și a fost greu să discut despre sentimentul rău față de corpul meu, deși știu logic că ar trebui să-l iubesc și toate lucrurile de care este capabil.
Glamour: Care a fost reacția adepților tăi?
Cee-Cee: Reacția a fost covârșitor de pozitivă! Și a fost plăcut să aud de la alți alergători că au simțit adesea același lucru [despre picioarele lor]! Cu toții suntem cei mai duri critici ai noștri și nimeni nu-mi dărâma corpul așa cum sunt eu.
-
6/8
„Acești fesieri puternici și coapse groase m-au ajutat să fac cursul de spin din această seară” – Marcia T.
Glamour: Postați des selfie-uri de antrenament?
Angrenaj: Da întotdeauna! În primul rând, să-i susțin pe persoana care a condus antrenamentul, precum și să le informez prietenilor și adepților mei ce părere am despre clasă. Pentru momentele în care este un antrenament personal, postez pentru responsabilitate. Nu vreau întotdeauna să mă antrenez, așa că o postare îmi amintește că am trecut prin asta și sunt mai bine pentru asta.
Glamour: Care a fost cea mai grea parte a acestei provocări?
Angrenaj: Îmi fac o poză cu fundul!
Glamour: Care a fost partea cea mai plină de satisfacții?
441 număr de înger
Angrenaj: A fost după cursul meu de Spin, care a fost, ca întotdeauna, foarte intens. Mă simt bine după o sesiune bună de transpirație, așa că a fost un moment perfect pentru a-mi oferi puțină dragoste de sine. În mod normal, postările mele nu se concentrează pe aspectul meu, ci pe felul în care mă simt: puternic, feroce, realizat și recunoscător că mă pot mișca.
-
7/8
„Sunt mândru de miezul meu, pentru că mă ajută să trec liniile de sosire” – Jen D.
Glamour: Postați des selfie-uri de antrenament?
Doar: eu nu do. Chiar și pentru această provocare, am recapitulat o fotografie veche care este o poză cu mine alergând, și nu un selfie. Îmi fac griji că oamenii vor crede că sunt în căutarea atenției. În urmă cu șase ani, eram cu 60 de kilograme mai greu și, deși pierderea în greutate nu era cu adevărat intenția mea inițială când am început să alerg, cred că deseori minimizez în viața reală (și pe rețelele de socializare) cât de mult am muncit/am muncit pentru a-mi menține corpul. acum. Știu că minimizez faptul că contează pentru mine!
Glamour: a fost greu să postezi o legendă care să menționeze o parte a corpului care îți place?
Doar: Da. Îmi este mult mai ușor să mă gândesc la părți din mine pe care le iubesc și care nu sunt fizice. Postarea despre o parte a corpului care mi-a plăcut a fost foarte dificilă.
Glamour: Care a fost partea cea mai plină de satisfacții a acestei provocări?
Doar: Mă gândesc mai profund la felul în care mă simt cu adevărat despre corpul meu și chiar recunosc că am sentimente despre felul în care arată corpul. A fi mai sincer cu mine însumi în toate aspectele vieții mele, de obicei, ajută la toate. Cred că și eu mă va ajuta să fiu mai sincer în acest sens.
-
8/8
„Îmi iubesc picioarele pentru cantitatea de muncă pe care o fac în fiecare antrenament”. -Lyuba H
Glamour: a fost greu să postezi o legendă care să menționeze o parte a corpului care îți place?
Dragoste: Aș spune că a fost medie. Nu am vrut să par lăudăros sau să o fac ciudat... dar cu siguranță aș face-o din nou. A fost distractiv și mi-a plăcut să o fac pentru Brave Body Project.
Glamour: Care a fost cea mai grea parte a acestei provocări?
Dragoste: Cea mai grea parte a fost să obțin o fotografie cu care să mă simt confortabil – și în care credeam că arăt bine!
Imparte Cu Prietenii Tai:
