Wende Zomnir de la Urban Decay împărtășește secretele corpului ei ucigaș

S-ar putea să-l cunoști pe Wende Zomnir drept fața și creierul din spatele paletei sau primerului tău preferat de farduri de pleoape, dar ceea ce majoritatea oamenilor nu știu este că jocul de sub gât al fondatorului de cosmetice Urban Decay este la fel de puternic. Această mamă a doi copii este o profesionistă a vieții sănătoase, cu un corp atât de ucigaș, încât am lăsat deoparte pentru o secundă discuțiile despre machiaj pentru a-i afla secretele de fitness. Citiți mai departe pentru câteva dintre ele:

Glamour: Povestește-ne puțin despre dieta ta.

Întoarce-te pe Zomnir: „Încerc să mănânc cât mai multe legume și salate. Proteina mea preferată pentru a suplimenta este peștele din surse curate și mănânc, de asemenea, fructe și nuci. Gustările mele preferate sunt acele pachete de unt de migdale stors. Viciul meu este câteva espressouri lungi în fiecare zi (OK... beau trei pe zi!). Evit pâinea, pastele, zahărul, alcoolul... și lucrurile (lucrurile, nu mâncarea, fiind cuvântul operator!) care vin în pungi și cutii.'

Glamour: Asta înseamnă că nu mănânci desert?!

„Pentru un răsfăț, încerc să iau puțină ciocolată neagră sau o ceașcă din acest uimitor iaurt crud, fermentat, pe care prietena mea Yasmin îl face pentru magazinul ei, Fermentation Farm. Apropo de fermentație, îmi place și kombucha! Conține o mulțime de probiotice și are efirența rece și satisfăcătoare a unei beri. cu siguranță trișez; Îmi plac lucrurile dulci, dar încerc să fac din trucurile mele un răsfăț special în loc de o poziție de rezervă de zi cu zi. Dacă ies la o cină distractivă cu prietenii sau la serviciu, voi bea niște vin și voi mânca desert!

Glamour: Descrieți rutina de antrenament.

„Îmi plac antrenamentele mele, așa că nu este o corvoadă să le potrivesc... este ceva ce aștept cu nerăbdare. Fac snowboard, surf, stand-up paddleboard (în prezent învăț să prind valuri cu SUP) și joc volei pe plajă și tenis. Îmi place, de asemenea, Crossfit, yoga și alergare. Unul dintre obiectivele mele este să încep din nou ciclismul montan, dar este greu să încadrez totul! Fac un pelerinaj anual în Alaska pentru a face snowboarding cu elicopterul, iar în fiecare vară, soțul meu și cu mine ne ducem băieții într-o excursie de surf în Fiji — și eu fac niște scufundări acolo.

901 sens

Glamour: nivelul tău de activitate ne face de rușine! Aveți obiceiuri sănătoase pe care ne-ar putea fi mai ușor să încercăm?

„Cred că cel mai sănătos obicei al meu este că îmi văd sănătatea ca pe un dar... unul dintre profesorii mei de yoga spune: „Cu sănătatea noastră, totul este posibil”. Îmi fac dieta și fitness-ul o prioritate pentru că fiind sănătos sunt mai fericit; Sunt o mamă și o soție mai bune și sunt mai creativă la serviciu. Aleg antrenamentele pe care le iubesc – da, chiar și Crossfit-ul este distractiv pentru că este o comunitate grozavă – așa că mă distrez făcându-le. Multe dintre antrenamentele mele, cum ar fi voleiul și Crossfitul, sunt sociale, așa că primesc un două pentru unu: timp pentru sănătatea mea și timp pentru a sta cu prietenii. Consider că munca din greu alături de alți oameni te face mai aproape de ei.

__

Glamour: Cine este inspirația ta de fitness?__

„Prietenul meu, Gabby Reece, este pachetul complet: este un guru al sănătății și al fitness-ului la 360 de grade și o inspirație pentru mine. Sunt norocos să am atât de mulți mentori extraordinari de sănătate și fitness în viața mea: cumnata mea, Kim Collier, care își conduce propria afacere de coaching nutrițional, antrenorii mei de la Crossfit Balboa, partenerul meu de antrenament, Carey Welbourn, guru-ul yoga. , nenumărați profesioniști de fitness și sportivi cu care am norocul să mă antrenez și, desigur, soțul meu, care îmi susține toate activitățile. El mă ajută cu surfingul și face un uimitor pachet de șase!'

Dacă o mamă de doi copii și CEO-ul unui brand de frumusețe super-succes poate găsi timp să fie atât de activ, cu siguranță te face să te gândești de două ori la anularea cursului de spin în seara asta, nu-i așa? Suntem inspirați de tine, Wende!

zodia 6 oct

Accesați Lipstick.com pentru a citi mai multe despre Urban Decay. Ai un produs preferat? Anunțați-ne mai jos. În plus, consultați ultima noastră funcție de frumusețe sănătoasă cu guru-ul yoga în dulap Bobbi Brown.

Imparte Cu Prietenii Tai: