O soluție super ușoară pentru o problemă care afectează tone de alergători! (M-a scos de pe canapea și m-a întors la alergat!)

Am picioare „probleme” – foarte mici, cu arcuri nebunești – așa că, când am vrut să mă întorc la alergat anul trecut, după ce aveam un copil, m-am dus la unul dintre acele magazine specializate în alergare unde analizează modul în care alergi și recomandă un adidași.

Nu-mi amintesc ce adidași mi-au recomandat (deși îmi amintesc că era mai mare de 120 USD), dar părea să funcționeze suficient de bine în timp ce eu și partenerul meu de alergare parcurgem distanțe mai scurte, dar odată ce am atins pragul de cinci mile...

zodia 12 decembrie

Degetele de la picioare au început să se amorțeze!

În calitate de purtător frecvent de tocuri înalte, sunt familiarizată cu senzația de amorțeală a degetelor de la picioare și am presupus că este pentru că patul pantofilor mei avea un unghi prea mare. (Știți acea furnicătură care începe de la nivelul picioarelor și apoi se extinde până la degetele de la picioare când porți tocuri prea înalte?)

Așa că m-am întors la magazinul de alergare cu pantaloni de lux, unde mi-au sugerat mai întâi pantofi mai largi. Dar m-am plimbat prin magazin în acelea, iar călcâiul mi-a tot alunecat. Nu e bine. Așa că m-au trimis acasă cu o pereche diferită de adidași, care, după câteva săptămâni de alergare regulată, au început să-mi amorțeze și degetele de la picioare.

În acest moment, m-am înscris să alerg Maratonul de la New York cu prietena mea Anne – dar alergam MULT mai puțin decât ar fi trebuit să alerg din cauza degetelor de la picioare.

88 număr de înger

După ce s-a plâns destul de tare unui prieten de la Asics... 'Waaah! Degetele de la picioare amorțite! - mi-a trimis acestea:

Asics Gel Landreth 7 de la Zappos, 115 USD.

Pantofii mei nu erau construiti într-un unghi ciudat, a ghicit el, probabil că erau prea strânși în față. („În față” este partea cheie. Amintiți-vă, un pantof mai lat peste tot nu mi-a rezolvat problema!) Asics Gel Landreths au o cutie mai largă pentru degete, așa că mi-au lăsat degetele de la picioare puțin spațiu de mișcare (la propriu!) dar încă se potrivește perfect în călcâi.

El a avut dreptate!

Datorită pantofilor mei mai încăpătoare, am putut să mă antrenez pentru (și să termin!) maratonul fără degetele amorțite!

De asemenea, credit tricourile uimitoare ale fanilor mei pentru că m-au ajutat să termin 26.2.

Ți-a apărut vreodată furnicături la degetele de la picioare în timp ce alergi? ATAT de enervant, nu?!

p.s. Obțineți mai multe sfaturi de alergare!

Imparte Cu Prietenii Tai:

cărți pentru copii din anii 90