Refuz să las nunta mea să fie un obiectiv de slăbit

Getty Images

Una dintre singurele părți încurajatoare ale amânării nunții mele din mai 2020 din cauza focarului de coronavirus a fost o realizare simplă: nu sunt singur. Datorită internetului, am reușit să găsesc zeci de alte cupluri care își amână ziua cea mare din cauza COVID-19. Împreună ne-am îndurat, am comparat planurile de rezervă și am încercat să găsim marginea în privința mesajelor directe sau a comentariilor Instagram. A fost ceva care mi-a adus multă mângâiere într-o perioadă care a fost plină de tristețe, haos și dezamăgire. Dar mi-a adus și diverse versiuni ale unei idei recurente: cel puțin, am mai mult timp pentru a-mi atinge greutatea obiectivă.

În mod ironic, mi-am petrecut angajamentul nostru de un an și jumătate într-o luptă activă, zilnică, pentru nu dieta pentru nunta noastra. După un deceniu de dietă yo-yo și obiceiuri obsesive de exerciții fizice, eram pregătit pentru un stil de viață sănătos și, pentru o dată, de fapt sustenabil. Acest lucru a însemnat să nu mai fiu diete accidentale, să nu mai mor de foame, să nu mai fiu aplicații care să-mi spună cum ar trebui să mă simt despre mine în funcție de cantitatea numerică de calorii sau carbohidrați pe care le-am consumat într-o singură zi. Eram epuizată de toate acestea și știam că dacă aș putea rămâne echilibrată și încrezătoare în procesul de planificare a nunții fără a-mi spune zilnic că trebuie să fiu mai mică, atunci ar fi o victorie. Mi-am spus că va da tonul pentru tot restul vieții mele. Dacă aș putea ignora reclamele vizate pentru transpirație pentru programele de nuntă și shake-urile de detoxifiere și bootcamp-urile de mireasă și aș putea obține corpul potrivit pentru rochia visată, atunci probabil că aș putea ignora acele lucruri pentru totdeauna. Știam că voi fi mai fericit și mai sănătos pentru asta.

zodia 10 august

Acest lucru este mult mai ușor de spus decât de făcut.

Pe măsură ce data nunții noastre se apropia, părțile obsedate de slăbit ale creierului meu au început să devină mai greu de ignorat. Când mi-am încercat rochia cu șase luni înainte de nuntă și era prea strâmtă, am mers rapid în aceleași locuri întunecate în care fusesem de atâtea ori înainte. Acestea au fost locurile care mi-au spus că sări peste mese este în regulă. Că mă duc la culcare simțindu-mă doar o puțin foame a fost succes. Poate că ar fi bine dacă m-aș face să vomit o dată sau două. M-am trezit vizitând pagini Reddit unde oamenii scriau despre cum mergea ultimul lor post, devorând comentarii despre câte ore, zile, saptamani, de când oamenii mâncaseră alimente solide.

Corpul meu era un înainte, dar rochiile de mireasă erau doar pentru după.

Stăteam în pat noaptea mult timp după ce logodnicul meu adormise și parcurgeam fotografiile înainte și după slăbire, căutând corpuri cu proporții similare cu ale mele. Aș nota timpul necesar pentru a deveni mai mici, evaluând-o în funcție de cât timp aveam până la nuntă. La acea vreme mi s-a părut că căutam inspirație, dar privind în urmă cred că voiam doar să confirm ceea ce îmi spuseseră deja toate acele reclame direcționate: corpul meu era un înainte, dar rochiile de mireasă erau doar pentru după.

O parte din mine era supărată că lăsasem atât de mult timp să treacă fără să încerc să slăbesc, iar o parte din mine era supărată că îmi păsa deloc. Îmi petrecusem un an îndepărtând cu succes toate aceste gânduri, dar iată-mă din nou – cu aceleași gânduri de ură de sine și rușine care existau în creierul meu la liceu și la facultate. Aceleași gânduri urâte pe care le aveam când aveam mărimea 10 și mărimea 14: dacă aș fi mai mică, ar fi mai bine. Fusesem cu 50 de kilograme mai ușor și îmi spuneam același lucru – că o vacanță mare în familie ar fi mai specială dacă aș fi mai slabă. Că prima mea zi de facultate ar fi mai palpitant dacă aș fi făcut mai multe abdominali. Că o primă întâlnire ar merge mai bine dacă aș fi rămas cu o dietă. Mărimea mea fizică reală nu modificase niciodată cu adevărat acel gând specific.

Într-o zi cu aproximativ trei luni înainte de data nunții noastre inițiale, m-am trezit pe aceleași pagini Reddit, derulând fotografie după fotografie, panica crescând încet în piept. Am citit o poveste de la un bărbat care a spus că a postit de mai bine de două săptămâni, cu ochii mi s-au mărit în timp ce i-am văzut pe comentatorii anonimi care îl încurajau. Am simțit brusc că totul se absorb în creier, hrănind părțile vechi care îmi spuneau că singurul obiectiv acceptabil nu era să fiu mărimea 6 sau 8 sau 10, ci pur și simplu să fiu mai mic . A fost un obiectiv care nu avea sfârșit în vedere, conceput să rămână cu mine pentru totdeauna, prin fiecare masă, fiecare piatră de hotar.

îngerul numărul 98

Am făcut o pauză, am respirat adânc și mi-am jurat atunci și acolo că îmi voi petrece timpul hrănindu-mi părțile creierului care mă făceau să mă simt bine și demn. Gata cu Reddit. Nu mai înainte și după. Gata cu rușine. Și apoi s-a întâmplat COVID-19.

Odată ce lacrimile au fost vărsate, vânzătorii au fost contactați și s-au făcut anunțuri de amânare, m-am trezit în zeci de conversații cu alte mirese care mi-au spus cât de fericiți sunt că au mai mult timp pentru a tonifica nunta sau pentru a obține câteva. luni să mănânc din nou pizza. Tonul era ușor, dar știam că nu glumesc. Știam pentru că și eu aveam aceleași gânduri. O voce din spatele capului mi-a spus că aceasta este a doua mea șansă – că era timpul să trag din nou acele fire Reddit și să las fotografiile înainte și după să fie motivația mea pentru anul viitor.

Când m-am logodit în 2018, m-am gândit că refuzul să țin dietă sau să fac exerciții fizice obsesive înainte de nunta mea ar fi o provocare care a avut ca rezultat să fiu de neclintit când a fost vorba despre ce simțeam pentru mine și corpul meu. Cu siguranță nu credeam că va fi ușor, dar mi-am imaginat că la sfârșitul lucrurilor, dorința de a reveni la alimentația dezordonată sau rușinea va dispărea. M-am înșelat în privința asta. Acum nunta mea este încă un an distanță și știu fără îndoială că va trebui să trec activ prin fiecare proces de gândire pe care l-am enumerat mai sus - gândurile întunecate, pauza, reajustarea - nu numai pentru următoarele 12 luni, ci probabil pentru restul de viata mea. Dar acum e în regulă cu mine.

Obișnuiam să cred că existența tuturor acestor gânduri negative mă făcea defectuos – că singura versiune a încrederii în sine pe care mi-o doream era una de neîntrerupt, fermă în toate. Acum știu că răspunsul la gândurile care șoptesc mai mic egal cu mai bine este ceea ce mă face puternic. Pauza. Reajustarea. Făcând-o din nou și din nou atâta timp cât am nevoie. Este singurul înainte și după pe care îl caut în aceste zile și exact așa ar trebui să fie.

Olivia Muenter este o scriitoare independentă și creatoare de conținut digital din Philadelphia.

Imparte Cu Prietenii Tai:

compatibilitatea virgo și virgo