Nu am încetat să petrec până când fața mea mi-a spus
Stocksy
La începutul meu de 20 de ani, regimul meu de îngrijire a pielii presupunea să bat vodcă, să dansez cu Lady Gaga, să fumez țigări și să uit să mă hidratez. Dar cumva m-am rostogolit încă din pat arătând strălucitor și bine odihnit. Oamenii au presupus adesea că sora mea mai mică este mai mare. (Îmi pare rău, Beth!)
Odată cu trecerea timpului și scăderea furierilor, băutura și-a găsit loc în rutina mea obișnuită de adulți: câteva pahare de Riesling de mărimea unui pește în timpul petrecerilor de vizionare a burlacilor, câteva beri la birou când lucrez până târziu. Dar era din ce în ce mai greu de gestionat. Mahmureala m-a scos din funcțiune timp de 24 de ore. Productivitatea muncii, energia și dorința sexuală au scăzut. Acest lucru m-a determinat să caut numărul oficial de băuturi sănătoase pentru femeile de vârsta mea: șapte băuturi pe săptămână. În mod conservator, am băut dublu.
Am stabilit diverse limite: Numai vin roșu, ca o franțuzoaică! Nu se bea în zilele lucrătoare! Fara bere! Doar lichior limpede! Fiecare a eșuat inevitabil din diverse motive: vinul roșu este ciudat cu peștele! Prietenul meu este liber doar marți! Sunt literalmente într-o grădină de bere! Lichiorul limpede este ciudat și cu peștele! Singur acasă, îmi duceam sticlele goale la reciclare înainte de a leșina, astfel încât a doua zi dimineață să mă pot preface că nu s-a întâmplat.
Apoi, la câteva luni după aceste încercări neîntemeiate de a reduce, m-am întâlnit cu un fost coleg. Și-a aruncat cardul și ne-a comandat o sticlă de rosé. Ea este cu aproximativ 10 ani mai mare decât mine și era la fel de amuzantă, deșteaptă și cool pe cât îmi aminteam. Când am ieșit afară să fumăm, însă, am observat că părea puțin umflată, obrajii plini de rozacee și ochii puțin injectați de sânge. După ce ne-am despărțit, m-am întrebat dacă tocmai văzusem propriul meu viitor.
409 număr de înger
A doua zi dimineață m-am clătinat spre baia de la birou, cu mahmureală. Sub luminile fluorescente, fața mea era pete, cu capilare minuscule sparte peste tot pe nas. Albul ochilor mei semăna mai degrabă cu rozul și am avut o nouă pată de acnee eruptivă pe partea dreaptă a feței. Mi-am făcut un selfie, m-am întors la birou și mi-am petrecut restul dimineții cautând frenetic pe Google (alcool pete de piele, cele mai bune produse pentru ten clar, ajutor pentru fața solzoasă de 30 de ani).
Aproape la fel de înfiorătoare ca chipul meu a fost conștientizarea bruscă a propriei mele vanități. A mă simți ca un gunoi fierbinte după un îndoit a fost normal pentru mine, și chiar și riscurile pentru sănătate au fost întotdeauna prea îndepărtate pentru ca să-mi fac griji. Nimic nu mă bătuse în fund ca perspectiva de a-mi pierde aspectul. De ani de zile judecam în privat prietenii care stricau la Sephora pe creme cu nume precum Plasma rece. Am crezut că obsedarea înfățișării este superficială, legată de o frică de îmbătrânire asemănătoare cu adevărata casnică. Am moștenit pielea bună a mamei mele, așa că nu a trebuit niciodată să-mi fac griji înainte. Dar privind în acea oglindă, în sfârșit am înțeles: Îngrijirea pielii este îngrijire de sine - a te trata corect, pentru că meriți să arăți așa cum te simți. Am fost atât de judecător.
De data aceasta, în loc să mă bazez pe poveștile bătrânilor sau pe sfaturile de pe internet, mi-am urmărit numărul de băuturi pe telefon. Am constatat că încă puneam deoparte de două ori limita recomandată și că jumătate din acele băuturi erau vin alb, savurat singur în pantaloni de trening. Nu am fost doar zadarnic; Am fost si eu de baza. Ceea ce a condus la regula numărul unu: nu mai cumpărați vin pentru casă.
În ceea ce privește băutura socială, Kryptonite-ul meu a fost o mână de Thelmas, petrecărețe, pentru Louise cu fața mea de rahat. Acestea erau cunoștințe cu care aveam puține în comun, dar care își dăduseră seama că sunt un nebun pentru o întâlnire târzie în noaptea de săptămână la un bar de scufundări. Chiar și atunci când aș stabili un maxim de două băuturi, ajungeam să mă clatin acasă la 2:30 dimineața. Nu am putut rezista niciodată la 23:45. texte-până când am setat acel selfie odios din baie ca fundal pentru telefonul meu. Regula numărul doi: refuzați aceste invitații cu un text—Ne pare rău! deja în pijama mea. Ambele reguli, spre deosebire de cele anterioare, nu mi-au cerut să spun un nu absolut băuturii; pur și simplu au făcut mai greu să spună da.
lista de cărți ilustrate pentru copii din anii 1960
BRESLAW: KATHLEEN KAMPHAUSEN
Acestea pot părea mici modificări, dar a existat un efect aproape imediat asupra pielii mele. Se dovedește că atunci când nu leșini înainte de sosirea livratorului de pizza, ai mult timp liber pe mâini pentru noile rutine de seară: tonifiere, exfoliere, hidratare, chiar mascare. Noul regim, plus un somn mai bun și mai multă hidratare, mi-au făcut pielea mai clară și mai strălucitoare.
Nu sunt perfect. Încă mai am nopți nebune, dar sunt doar în ocazii speciale cu cei mai apropiați prieteni ai mei – cu alte cuvinte, nopți pentru care am decis că ar merita să mă trezesc a doua zi arătând ca un rahat.?
Anna Breslaw este o scriitoare din New York. Urmărește-o pe @annabreslaw
Acest articol a apărut inițial în numărul din iunie 2017 al Glamour revistă.
cum joci gunoi jocul de cărți
Imparte Cu Prietenii Tai:
