Cum să stratificați corect produsele în rutina dvs. de îngrijire a pielii

Getty Images

3535 număr de înger

Toate produsele prezentate pe Glamour sunt selectate independent de editorii noștri. Cu toate acestea, atunci când cumpărați ceva prin link-urile noastre de vânzare cu amănuntul, este posibil să câștigăm un comision de afiliat.

Nu există o singură rutină „corectă” de îngrijire a pielii, dar există cu siguranță o modalitate optimă de a vă aplica produsele. Fie că ești un minimalist care preferă să te adere la o rutină în trei pași sau tipul de persoană care dorește să facă 11 pași zilnic în căutarea pielii de sticlă, modul în care stratificați produsele alese are un impact mare asupra cât de bine funcționează. Cu cât sunteți mai intens de produs, cu atât această comandă devine mai importantă.

Există un motiv pentru care curățarea este pe primul loc, serul se află sub crema hidratantă și crema de protecție solară rămâne pe ultimul. Înțelegerea acestei comenzi vă va asigura că produsele dumneavoastră preferate de îngrijire a pielii funcționează eficient – ​​pentru că nimeni nu vrea să profite de un ser de lux doar pentru a-l face inutil din cauza aplicării greșite. Dacă te-ai uitat vreodată la un tub de retinol sau la o sticlă de ulei de față și te-ai întrebat exact cum (și când) să le folosești, nu te mai întreba. Mai jos, dermatologi și experți în îngrijirea pielii explică cel mai eficient mod de a aplica fiecare produs în rutina ta.

Cea mai bună comandă pentru aplicarea produselor de îngrijire a pielii

Clara Hendler

Cel mai simplu mod de a-l defalca este să consultați tabelul de mai sus, care stabilește cea mai bună ordine pentru rutinele separate de îngrijire a pielii de dimineață și de seară. „Principiul din spatele comenzii este să vă curățați pielea, să vă deschideți pielea astfel încât produsele să se poată absorbi, să adăugați substanțe active, apoi să etanșați cu produse hidratante”, spune Morgan Rabach, M.D. , dermatolog și co-fondator al LM Medical NYC . Mai jos, detalierea fiecărui pas din rutina zilnică de îngrijire a pielii.

1. Ulei demachiant/demachiant

Faceți acest pas: numai noaptea.

Cu excepția cazului în care te-ai culcat cu machiaj (te rog să nu o faci), nu există niciun motiv să faci acest pas dimineața. Dar noaptea ușurează mult munca de curățare.

„Demachierea de pe piele ar trebui să fie întotdeauna primul pas la sfârșitul zilei”, spune Loretta Ciraldo, M.D. , dermatolog și fondator al Dr. Loretta Îngrijirea pielii . Căutați formule care sunt suficient de eficiente pentru a topi rimelul rezistent la apă, dar totuși blânde pentru față, cum ar fi apa micelară. De asemenea, puteți curăța dublu cu un ulei emulsionant, care scapă de nevoia de a cumpăra rondele de bumbac. (Ne plac și aceste tampoane demachiante reutilizabile.)

Loțiune micelară Embryolisse Demachiant fără clătire

Neutrogena Demachiant pentru ochi fără ulei

Mediu cu ulei de curățare profundă DHC

Juice Beauty Stem Cellular Cleansing Ulei

2. Demachiant

Faceți acest pas: dimineața și seara.

Acum că stratul de machiaj a dispărut, puteți continua cu spălarea feței. „Un produs de curățare scapă de pielea moartă, poluanți, uleiuri, murdărie și bacterii”, spune Rabach. Atât ea, cât și Ciraldo vă recomandă să faceți acest pas atunci când vă treziți prima dată dimineața, pentru a vă pregăti pielea pentru a absorbi ingredientele active din celelalte produse.

The cel mai bun demachiant pentru că vei depinde de tipul tău de piele. „Este important să fii atent la ceea ce este în demachiantul tău și la ce nu este în el”, spune Ciraldo. Ea recomandă să evitați sulfații, care pot avea un efect dur, de stripare asupra feței, și să căutați substanțe active care se potrivesc nevoilor dumneavoastră. „Pentru pielea normală sau uscată, prefer un demachiant hidratant cu peptide”, spune ea. „Dacă sunteți gras sau predispus la acnee, utilizați un produs de curățare exfoliant ușor cu acid salicilic, care dislocă celulele moarte care pot înfunda porii”.

Demachiant facial hidratant CeraVe

HoliFrog Tashmoo Crema de spălare hrănitoare cu nufăr

iS Clinical Cleansing Complex

SkinMedica AHA/BHA Exfoliating Cleanser

3. Crema de ochi

Faceți acest pas: dimineața și seara.

Primul produs care iti apare pe fata? Crema de ochi . Motivul este simplu - pentru că probabil vei uita să o faci altfel. Ciraldo recomandă să mângâiați ușor crema de ochi cu degetul inelar (în acest fel veți trage mai puțin de pielea delicată de acolo) în jurul ochilor, nu doar sub ei. Dacă vă faceți griji că crema pentru ochi poate cauza pete de corector sau de machiaj pentru ochi, alegeți o opțiune mai ușoară, cum ar fi un gel hidratant care se înfundă rapid și rămâne pe loc.

Pentru cele mai bune rezultate, căutați ingrediente precum peptidele, care vă ajută să vă întăriți pielea și să vă depuffați, precum și antioxidanți. Rabach recomandă formule care conțin acid hialuronic hidratant, cofeină strălucitoare și ceramide (acestea blochează umiditatea și ajută la întărirea barierei pielii).

Tatcha The Silk Bujor Cremă pentru ochi care se topește

IT Cosmetics Confidence In An Eye Cream

Crema pentru ochi anti-îmbătrânire Paula's Choice Resist

La Roche-Posay Redermic C Eyes Filler hidratant fermitate antirid

4. Toner/Esență

Faceți acest pas: dimineața și seara.

Atât tonerele, cât și esențele sunt menite să ajute la pregătirea pielii pentru a absorbi ingredientele active, dar cea pe care o alegeți va depinde de tipul dvs. de piele. Tonerele vechi au fost menite să echilibreze pH-ul pielii și să contracareze săpunurile alcaline, înainte ca demachiantele fără săpun să devină populare. Acum tonerul se referă, de obicei, la formulări lichide orientate către pielea grasă care are nevoie de o exfoliere blândă și de refacere la suprafață. Ciraldo spune că cei cu ten gras sau predispus la acnee ar trebui să caute toneruri cu ingrediente precum acidul glicolic sau salicilic.

Esențele, pe de altă parte, tind să fie mai hidratante. Rabach vă recomandă să căutați substanțe active precum acidul hialuronic, care vă vor inunda pielea cu umiditate pe care o puteți bloca în timpul etapelor următoare. Pentru aplicare, înmuiați un tampon de bumbac în lichid și tamponați-l ușor pe față. Alternativ, puteți folosi mâinile pentru a face același lucru.

Toner Indie Lee CoQ-10

COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence

Thayers hamamelis fără alcool cu ​​toner cu aloe vera

Dermalogica Multi-Active Toner

5. Ser

Faceți acest pas: dimineața și seara.

Acesta este pasul în care vei livra cea mai mare parte a ingredientelor active pe fața ta cu toner/esență și este important să o faci devreme în rutina ta. „Serurile sunt formulate cu substanțe active cu greutate moleculară mai mică, astfel încât să pătrundă în straturile mai profunde ale pielii”, spune Ciraldo. „Dacă vă aplicați serul după o formulă mai groasă, este posibil ca ingredientele active să nu pătrundă la fel de bine.”

Deși ar trebui să aplicați serul de două ori pe zi, nu ar trebui să utilizați aceeași formulă. „Activii serici diferă pentru zi și noapte”, spune Rabach. În timpul zilei, îi place să aleagă seruri cu antioxidanți care protejează pielea de factorii de stres din timpul zilei, cum ar fi radicalii liberi (cauzați de razele UV), poluanții și lumina albastră. Cel mai popular ingredient pentru aceasta este vitamina C, pe care nu veți avea nicio problemă să o găsiți sub formă de ser. (Ai grijă doar să alegi unul care este stabilizat corespunzător pentru un efect maxim.) Noaptea, optează pentru un ser cu peptide și factori de creștere pentru a repara pielea.

Atât pentru serurile de zi, cât și de noapte, Rabach are, de asemenea, o listă generală de ingrediente pe care îi place să caute în ambele formulări: niacinamidă pentru a reduce roșeața, acidul hialuronic pentru a trage umezeala în piele și acizii alfa și beta hidroxi (AHA și BHA). care ajută la creșterea colagenului și la uniformizarea pigmentării pielii. Ciraldo împarte în continuare ingredientele ei preferate de ser în funcție de tipul de piele. „Pentru pielea predispusă la acnee, căutați celule stem, retinol și ceai verde”, spune ea. „Pentru pielea deshidratată, căutați lipide, acid hialuronic și peptide. Iar pentru pielea hiperpigmentată, căutați vitamina C.'

SkinCeuticals C E Ser Ferulic Antioxidant

Ser de rafinare a pielii din sticlă de piersici și crin

SkinMedica TNS Essential Serum

Sunday Riley Good Genes Tratament cu acid lactic All-in-One

6. Retinol

Faceți acest pas: numai noaptea.

Retinolul își merită cu adevărat propriul eseu, dar versiunea scurtă este următoarea: Derivatul de vitamina A stimulează producția de colagen și crește rata de turnover celular. „Retinolul reduce liniile fine, reduce dimensiunea porilor, crește producția de colagen și elastină, îndepărtează pielea moartă, reduce producția de ulei, desfunda porii și uniformizează nuanța pielii”, spune Rabach. Indiferent dacă doriți să curățați erupțiile sau să estompați liniile fine sau, practic, să vă faceți orice față, retinolul este prietenul dvs.

Pe de altă parte, acesta este un puternic ingredient, iar începătorii ar trebui să procedeze cu prudență atunci când adaugă la rutinele lor. Efectele secundare potențiale pot include descuamare, uscăciune, arsuri cu retinol și sensibilitate crescută la soare, motiv pentru care ar trebui să rămâneți să o aplicați noaptea. Dermatologii recomandă adesea aplicarea zilnică încet. „Începeți de trei ori pe săptămână în prima sau două săptămâni”, spune Ciraldo. De acolo, puteți crește treptat frecvența de aplicare.

Majoritatea își vor aplica stratul de retinol după serurile lor și înainte de crema hidratantă, dar există o excepție. Dacă pielea ta are probleme în a tolera retinolul și vrei să-i minimizezi efectele secundare, poți să-l tamponezi. tamponare cu retinol se referă la o tehnică prin care vă amestecați retinolul cu crema hidratantă și îl aplicați într-un singur pas. Acest lucru vă ajută să obțineți în continuare beneficiile, dar scade potențialul de iritare. Pentru a face un pas mai departe, puteți aplica și retinol peste crema hidratantă. Experimentează cu acest pas și vezi unde se potrivește cel mai bine în rutina ta.

Olay Regenerist Retinol 24 Night Crema de fata

SkinCeuticals Retinol 0,5 Cremă de noapte rafinatoare

Lancôme Visionnaire Skin Solutions 0,2% concentrat de noapte corector de retinol

Kate Somerville + Cremă hidratantă cu vitamina C cu retinol

7. Crema hidratanta

Faceți acest pas: dimineața și seara.

Cremele hidratante sunt acolo pentru a hidrata și a sigila simultan hidratarea, motiv pentru care aceste formule tind să fie mai grele decât straturile de dedesubt. „Ar trebui să utilizați creme hidratante cu umectanți precum glicerina și acidul hialuronic, care atrag apă”, spune Rabach. „Recomand, de asemenea, să căutați ceramide, care etanșează straturile exterioare ale pielii”.

Ciraldo spune că mulți dintre pacienții ei preferă să folosească formule separate pentru rutina lor de dimineață și de noapte. Acest lucru are mai mult de-a face cu modul în care se simt cremele hidratante decât cu orice altceva. Poți folosi o formulă ușoară dimineața care se îmbină mai bine cu machiajul tău și rezervi o cremă mai groasă pentru seară. Sfatul suplimentar al lui Ciraldo este să-ți dublezi substanțele active din ser și hidratare. De exemplu, dacă utilizați un ser cu vitamina C dimineața, puteți pune o cremă hidratantă cu vitamina C chiar deasupra pentru a spori beneficiile.

Cremă hidratantă Glow Recipe Sufleu cu banane

Dr. Loretta Cremă Reparatoare Anti-Aging

Dr. Dennis Gross Skincare Stres Repair Crema de fata cu niacinamida

Tatcha The Dewy Skin Cream

8. Tratamentul local

Faceți acest pas: dimineața și seara.

Trebuie să utilizați tratamente la fața locului numai în cazul erupțiilor active, dar dacă aveți acnee, puteți aplica un tratament fără perechi atât dimineața, cât și seara, pentru a accelera ciclul său de vindecare. Potrivit lui Ciraldo, ar trebui să te tratezi după ce ai aplicat crema hidratantă, nu înainte. Acest lucru vă ajută să vă asigurați că produsul rămâne deasupra coșului și nu merge pe restul feței. „Dacă utilizați un acid puternic și apoi aplicați crema hidratantă pe toată fața, riscați ca produsul să ajungă pe zone mai sensibile”, spune ea. De asemenea, îi vei dilua eficacitatea. Așteptați a.m./p.m. cremă hidratantă pentru a se scufunda, apoi tamponează cu grijă zonele afectate.

Cele mai comune două ingrediente fără prescripție medicală pentru tratamentele la fața locului sunt peroxid de benzoil și acid salicilic . Rabach le diferențiază astfel: peroxidul de benzoil ajută la uciderea bacteriilor care cauzează acnee, în timp ce acidul salicilic exfoliază ușor și usucă glandele sebace.

La Roche-Posay Effaclar Duo Dual Acne Treatment

Eve lom dinaspot

Differin .5 oz. Gel pentru tratarea acneei

Loțiune Indie Lee Blemish

9. Ulei de față

Faceți acest pas: dimineața și seara.

Dacă există un pas în rutina zilnică de îngrijire a pielii care îi divide în mod surprinzător pe experți, acesta este uleiul de față. Cea mai obișnuită recomandare este să o aplici ultima noapte și penultima înainte de protecție solară dimineața. Asta pentru că uleiurile sunt ocluzive, spune Mona Gohara, M.D. , dermatolog și profesor clinic asociat la Yale School of Medicine. Adică, ajută la captarea umidității în piele. De-aceea Renée Rouleau , estetician celebru și fondator al Îngrijirea tenului Renée Rouleau , spune că ar trebui să vă gândiți la uleiurile de față ca la un strat superior. „Uleiurile oferă o barieră de protecție pentru a ajuta la prevenirea evaporării umezelii”, spune ea. „Orice lucru aplicat peste el poate să nu ofere atât de multe beneficii pielii tale, deoarece nu poate trece.”

Cu toate acestea, unele dermi le sfătuiesc pacienții să facă acest pas mai devreme în rutina lor (de obicei înainte de crema hidratantă), în funcție de formula uleiului pe care îl folosesc. „Unele uleiuri sunt concepute cu ingrediente care hidratează, altele pentru a vă lumina sau chiar pentru a vă întări pielea”, spune Joshua Draftsman, M.D. , director de cercetare cosmetică și clinică în dermatologie la Spitalul Mount Sinai din New York. Ciraldo mai spune că este în regulă să amesteci uleiurile cu crema hidratantă dacă preferi.

Indiferent de calea în care ați aterizat, important este să nu exagerați – cu uleiurile de față, puțin merge un drum lung. Pentru a aplica, încălziți aproximativ două până la trei picături de ulei în palme și trântiți ușor pe față.

Ulei bioregenerat de măceșe Pai Skincare

African Botanics Ulei de Marula infuzat cu Neroli

Drunk Elephant Virgin Marula Ulei de față antioxidant

Ulei pentru față Elemis Superfood

10. Cremă de protecție solară

Faceți acest pas: numai dimineața.

Ceea ce dermei sunt de acord în unanimitate este că ar trebui să purtați protecție solară în fiecare zi pentru a preveni deteriorarea UV, indiferent dacă ieșiți sau nu afară. Crema de protecție solară trebuie să treacă peste uleiul de față pentru a fi cea mai eficientă. „Nu doriți ca nimic să împiedice funcționarea protecției solare sau să o facă mai puțin eficientă”, spune Gohara. „Punerea unui ulei deasupra protecției solare poate scădea eficacitatea acestuia.”

Există două tipuri de creme de protecție solară din care puteți alege pentru etapa finală: fizice și chimice. Blocanții fizici conțin minerale precum dioxidul de titan și oxidul de zinc și acționează reflectând lumina departe de piele. Blocanții chimici, pe de altă parte, funcționează absorbind lumina și transformând-o în căldură, împiedicând-o să pătrundă în piele. Rouleau spune că formulele minerale sunt adesea mai bune pentru pielea sensibilă, în timp ce formulările chimice tind să fie mai subțiri și să se răspândească mai ușor.

Formulele chimice vin și cu beneficiul de a nu lăsa o tentă albă pe tonurile mai închise ale pielii. În timp ce cremele de protecție solară minerale oferă în mod tradițional un ton cenușiu, Zeichner subliniază că mărcile au început să formuleze creme de protecție solară fizice mai bune pentru a contracara acest lucru. „Cea mai nouă tehnologie de formulare ne-a adus creme de protecție solară micronizate care se freacă de pielea ta mult mai bine decât oricând”, spune el. „Așadar, utilizarea unei creme de protecție solară pe bază de zinc nu mai înseamnă neapărat că fața ta va avea acel ton alb. Indiferent de preferințele tale personale, există creme de protecție solară pentru fiecare nevoie.

Supergoop! Cremă solară nevăzută

Cremă solară fizică cu spectru larg EltaMD UV

Dr. Loretta Urban Antioxidant Sunscreen

Suntegrity Skincare Cremă solară naturală hidratantă pentru față

Sarah Wu este scriitoare la Berlin. Urmărește-o pe Instagram @say.wu .

Imparte Cu Prietenii Tai: