21 de idei și sfaturi preliminare pe care veți muri de nerăbdare
Getty Images
Făcută corect, dezvoltarea sexului poate fi la fel de bună ca și evenimentul principal, mai ales cu aceste idei de preludiu.
Indiferent dacă sunteți într-o relație de lungă durată sau dacă aveți prima legătură, preludiul tinde să fie trecut cu vederea. O parte din motiv? Este ușor ca sfaturile preliminare să se simtă puțin înțelese: Începeți prin a vă face, treceți la o acțiune peste sutien, mergeți sub centură. Dar preludiul nu trebuie să fie chiar atât de pictat după numere. Le-am cerut terapeuților sexuali și experților să analizeze cum să prelucreze, păstrând lucrurile interesante. Veți dori să aveți această listă la îndemână data viitoare când veți deveni zgomotos.
1. Retrăiește cele mai bune momente ale tale.
Fapt despre relație: primele zile ale dragostei tale tind să fie cele mai fierbinți și mai grele. Dar asta nu înseamnă că nu mai poți capta acea pasiune-trebuie-a-te-ai-acum. Data viitoare când tu și partenerul tău devii intim, folosește acele conexiuni timpurii ca inspirație pentru a recrea una dintre întâlnirile tale anterioare, spune sexologul Barbara Winter , Ph.D., un terapeut sexual certificat și coleg și supervizor clinic al Consiliului American de Sexologie. Acest lucru poate începe înainte de sex - de exemplu, mergând la unul dintre vechile locuri de întâlnire sau purtați aceleași haine pe care le-ați purtat într-un moment fierbinte de la începutul relației. Apoi, mai târziu în noapte, izbucnește o mișcare pe care o făceai în pat, care te-a încântat pe amândoi.
2. Începeți în afara dormitorului.
Un alt semn distinctiv al acestor legături timpurii fierbinți este că nu se întâmplă neapărat în dormitor. Dacă vrei să faci lucrurile mai spontane, încearcă să inițiezi preludiul în bucătărie, birou, garaj sau oriunde altundeva unde nu o faci de obicei, spune antrenorul de sex și relații Claudia Six , Ph.D., un sexolog clinic certificat de consiliu. „Neașteptul este cel care menține lucrurile interesante”, spune ea. Puteți fie să vă conduceți partenerul în dormitor, fie să faceți sex chiar atunci și acolo. S-ar putea să fii surprins de câte locuri în care să faci sex ai trecut cu vederea.
3. Vorbește murdar.
Vorbirile murdare pot fi ridicol de eficiente pentru a fi activate - este o modalitate deosebit de bună de a iniția preludiul. Nu sunteți sigur de unde să începeți? Nu trebuie să ne gândim prea mult la asta. Uneori, cea mai eficientă vorbă murdară poate fi la fel de simplă ca doar afirmarea exact ce vrei să-ți facă partenerul tău cu vocea ta cea mai seducătoare.
3939 număr de înger
4. Răciți-l.
Căldura și frigul pot adăuga mult la senzațiile pe care le simți deja. Unul deseori recomandat (și poate suprafolosit) sfaturi preliminare pentru bărbați este să sugeți un cub de gheață înainte de a face sex oral. În realitate, ideea unui penis rece s-ar putea să nu fie atât de încântată pentru partenerul tău, dar te poți juca totuși cu temperatura în alte zone erogene, cum ar fi să-i pui un cub de gheață pe gât într-o zi vaporoasă de vară.
5. Încălzește lucrurile.
Pentru a vă juca cu căldura, încercați să picurați ceară caldă unul pe corpul celuilalt (doar asigurați-vă că obțineți mai întâi permisiunea partenerului) sau folosiți un lubrifiant de încălzire. Jocul cu cald și rece – sau cu cele două combinate – ar trebui să creeze „un fior delicios”, spune Six.
6. Faceți puțin dans.
Vrei să crești ante în timpul preludiului? Pune-ți partenerul să stea pe pat, să pună un imn care să te facă mereu să te simți ( tuse, orice de la Rihanna, tuse ) și dă-le un lap dance. Pentru un plus de emoție, pune-ți partenerul să înceapă îmbrăcat complet, astfel încât să îi poți îndepărta personal hainele una câte una. Sau, dacă te simți foarte îndrăzneț, dansează-ți în pasionat.
7. Faceți din preludiu un eveniment de toată ziua.
Preludiul nu trebuie să se limiteze la dormitor. Fie că este vorba de texte sexy pe tot parcursul zilei sau de săruturi furate în timp ce faci comisioane, preludiul poate începe cu mult înainte de evenimentul principal. Tachinați-vă unul pe altul pe parcursul întregii zile pentru căldură suplimentară.
8. Faceți neașteptat.
Dacă toate întâlnirile tale intime încep să arate ciudat de asemănătoare, unul dintre cele mai bune sfaturi preliminare pe care le poți folosi este să schimbi lucrurile. De exemplu, dacă te cobori mereu noaptea, încearcă să inițiezi o sesiune de sex dimineața. În mod normal, lăsați luminile stinse? Încercați să aprindeți lumânări. Sau creați un nou playlist de sex. La fel ca schimbarea Unde faci sex și te angajezi în preludiu, poți schimba Cum o faci si tu.
9. Spuneți-vă unul altuia cum vă simțiți.
Bine, bine, înainte de a te înfiora, amintește-ți că există un motiv pentru care cuvintele de afirmare sunt un limbaj al iubirii. Sa-i spui partenerului tau ce iti place la ei este o mare emotie. Cui nu-i plac complimentele?
10. Reprezentați o fantezie.
Toată lumea are o fantezie sexuală - a juca una este una dintre cele mai sigure modalități de a realiza toate visele preludiu ale partenerului tău. Rugați-i să scrie 10 fantezii pe care le au - gândiți-vă: Eve și Villanelle mai departe Uciderea Evei sau Jamie și Claire din Outlander — pe bucăți mici de hârtie. Apoi alegeți unul la întâmplare și jucați-o. Desigur, acest lucru se poate simți puțin brânz la început. Pentru a te ajuta să treci peste orice neplăcere, experții recomandă să încerci să o ții timp de 30 de secunde. Chiar și în acea perioadă scurtă de timp, s-ar putea să fiți absorbiți de rolurile voastre.
11. Nu sărutați.
Uneori aproape sărutul poate fi la fel de tentant ca și sărutul. Ascultă-ne. Stai față în față cu partenerul tău, fie întins unul lângă celălalt, fie cu unul dintre voi deasupra celuilalt. Apropie-te suficient de mult încât gura să se atingă abia și buzele întredeschise, deși nu să se sărute. În schimb, inspirați și expirați în momente opuse, astfel încât să „faceți schimb” respirațiilor. Este simplu, dar profund intim – vei fi surprins de cât de aburi devin lucrurile.
12. Fă-ți un masaj.
Uneori, cea mai bună formă de preludiu este la fel de simplă ca relaxant . Când mintea ta este pe o mie de lucruri diferite - lista nesfârșită de lucruri de făcut, acel comentariu enigmatic al șefului tău în această săptămână, abandonul școlii - poate fi o provocare să fii cu adevărat prezent și să te dispui cu partenerul tău. (de aici de ce relaxarea este adesea inclusă pe listele de idei de preludiu pentru femei). A face unul altuia un masaj senzual este o reteta de relaxare.
13. Urmărește împreună un film sexy.
Dacă tu și partenerul tău sunteți amândoi pasionați de porno sau măcar sunteți intrigați de acesta, încercați să vedeți împreună. Winter recomandă să vorbiți după aceea despre ceea ce vă place și ce nu vă place și despre ce ați putea dori să încercați (sau nu). Uneori, te deschide spre idei la care poate nu te-ai gândit înainte. Începe prin a căuta porno feministă site-uri.
14. Găsește o poveste sexy.
Dacă mediul vizual nu este treaba ta, e perfect. Privind oamenii fac sex pe ecran nu o face pentru toată lumea. Dar nu elimina toate formele de porno încă. Ascultarea unei povești audio sexy sau citirea unei piese erotice care vă excită pe amândoi poate fi o modalitate grozavă de a intra în dispoziție. Verifică Dipsea pentru alternativa sexy la podcast-ul tău preferat.
15. Mimați mișcările celuilalt.
Uneori putem învăța multe despre felul în care partenerului nostru îi place să fie atins și sărutat, observând cum ne ating și ne sărută. A acorda o atenție deosebită și a imita mișcările partenerului nostru nu este doar o rundă fantastică de preludiu, ci vă poate arăta cum să le activați în viitor. Este la fel de simplu pe cât pare: stați, stați în picioare sau întindeți-vă unul față în față. Apoi începe să mimi mișcările celuilalt. Dacă mâna lui se întinde pentru a-ți aluneca topul, faci același lucru cu ei.
16. Joacă un joc cu săruturile.
Spune-i partenerului tău să stea pe canapea sau să se întindă pe pat. Sărută-i — pe gură, pe obraji, pe frunte, pe urechi, pe pleoape, pe gât, pe mâini, pe genunchi. Iată problema: partenerul tău trebuie să stea complet nemișcat. Ei nu se pot mișca, nici nu te pot atinge, nici nu pot încerca să te sărute înapoi. Acumularea și anticiparea vă vor face pe amândoi să muriți de nerăbdare.
17. Fii tachinat.
Rugați-vă partenerul să se întindă pe spate și începeți să jucați un mic joc de „încălzire”. Folosește-ți mâinile (sau gura) pentru a mângâia ușor diferite părți ale corpului. Ați putea începe cu pete aleatorii, cum ar fi genunchii sau fruntea, apoi puteți trece la zone mai erogene. În timp ce vă deplasați, întreabă-ți cum se comportă partenerul tău cu temperatura. Continuați să „se încălzească” până când nu mai suportă și apoi schimbați rolurile.
18. Exersează-ți abilitățile de comunicare.
Deoarece toată lumea are porniri diferite, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să fii atent la ceea ce funcționează pentru tine și apoi să încerci să-l recreezi, spune Winter. Nu-ți fie teamă să anunți partenerul tău când face ceva care îți place. Probabil că vor fi fericiți să continue să facă tot ce vă ajută pe viitor și cu siguranță vor aprecia feedback-ul pozitiv. Data viitoare când veți avea un moment de liniște cu partenerul dvs., începeți o conversație despre ceea ce îi place în timpul preludiului. Sunt șanse ca doar a vorbi despre asta ar putea duce la mai multe.
19. Comportați-vă ca niște străini.
Aceasta este modalitatea perfectă de a schimba lucrurile cu partenerul tău și de a readuce fluturii la prima întâlnire, spune Emily Morse, Ph.D., gazda evenimentului. podcast Sex cu Emily. Apropiați-vă unul de celălalt la barul dvs. preferat (sau unul nou pe care ați vrut să-l încercați). Apoi veniți cu o poveste distractivă și discutați de parcă ar fi prima dată când vă întâlniți. „Aceasta este o șansă de a renunța și de a juca o fantezie pe care ai vrut dintotdeauna să o încerci, sau pur și simplu să o simți pe moment”, spune Morse. „Primiți fiorul unei „peturi de o noapte” fără bătăi de cap sau infidelitate.”
20. Faceți o listă da/nu/poate.
Dacă sunteți în căutarea unor modalități de a vă condimenta viața sexuală, descărcați un lista „da/nu/poate”. de pe internet este o modalitate grozavă pentru tine și partenerul tău de a începe. Potrivit lui Morse, aceste liste vă pot ajuta să determinați ce sunteți dispuși să încercați tu și partenerul tău în dormitor și includ totul, de la BDSM la jucării sexuale și nonmonogamie. Fiecare persoană parcurge lista și marchează ce elemente sunt un da, un poate sau un nu definitiv. Examinați împreună listele pentru a vedea unde ajungeți dvs. și partenerul dvs. „Discuția despre acest lucru poate fi captivantă, dar poate duce și la a afla și mai multe despre partenerul tău și a explora ceva nou pe care s-ar putea să nu l-ai gândit niciodată până acum”, spune Morse.
21 august.
Data viitoare când sunteți în drum spre casă, trimiteți un mesaj de flirt . Dacă nu ați făcut sex înainte, poate fi intimidant, așa că nu uitați că totul este despre ceea ce face tu simte-te sexy. Poate că aceasta este o fotografie, o poezie sau o descriere a ceea ce vei face partenerului tău când ajungi acasă.
Imparte Cu Prietenii Tai:
