2 moduri surprinzătoare de a vă curăța dinții când nu aveți timp să vă periați

Țineți o periuță de dinți și o pastă în geantă, în caz că doriți să vă periați după prânz? Mulți dintre noi o fac, dar nu vă faceți griji dacă nu o faceți. Pentru că ghici ce: Unii stomatologi spun că oricum nu ar trebui să te periezi imediat după ce ai mâncat.



Imaginea poate conține îmbrăcăminte și îmbrăcăminte de persoană umană

The Wall Street Journal a intervievat dentistul Jeffrey M. Cole, fostul președinte al Academiei de Stomatologie Generală, despre când este cel mai bine să se perieze. Potrivit dr. Cole, de fapt nu vrei să te periezi după ce ai mâncat sau ai băut ceva acid, deoarece aceasta duce la scăderea pH-ului gurii. Și, după cum spune el, „Când vrei să faci sticlă gravată, aplici un acid sau un abraziv și îl zgâriești – asta se întâmplă dacă bei o băutură pentru sport sau un sifon, sau chiar vin și periezi imediat după”. Sugestia lui: Așteptați 30 de minute, pentru că „saliva din gură va aduce în mod natural acidul la un pH mai neutru și nu va freca substanțele acide”.

Dar poți și tu mesteca ceva pentru a vă curăța dinții și pentru a ajuta la prevenirea cariilor. Și nu doar orice ceva! Prima idee: gumă fără zahăr. Are sens, nu? S-ar putea chiar să faci asta deja! Și unele cercetări sugerează că xilitolul din gingie poate avea chiar beneficii anticancerigene.

zodia 4 martie

Iar al doilea ceva este total surprinzător: mănâncă niște... brânză mestecată! Mai multe studii au arătat că brânza cu fir poate ajuta la reducerea pH-ului plăcii bacteriene, deoarece te face să salivați – iar proteinele din salivă vor ajuta la tamponarea acizilor dăunători.

Și iubitorii de vin, ahem: Dr. Cole „Asocierea vinului cu brânză este de fapt un lucru bun, deoarece brânza poate contrabalansa aciditatea vinului”.

__Interesant! Deci te periezi pe tot parcursul zilei sau pur și simplu te ții de dimineața și de seara? __

1200 număr de înger

Mai multe despre dinții tăi frumoși:

exemple de ode pentru elevii de gimnaziu

  • Cum îngrijirea lor vă poate reduce riscul HPV

  • Cum folosirea atei dentare le poate ajuta la pierderea in greutate

  • De ce să le tratezi frumos îți poate îmbunătăți sănătatea în general

Fotografie: Thinkstock

Imparte Cu Prietenii Tai:

Cele Mai Recente Știri

Articole Populare