30 de plăceri simple pe care le poți aprecia în perioadele dificile

Cei mai mulți dintre noi trecem prin viață căutând fericirea în cele mai sofisticate locuri. Și în căutările noastre sălbatice de fericire evazivă, avem tendința de a rata sau de a trece cu vederea lucrurile care contează cu adevărat.



Adevărul este că lumea din jurul nostru este plină de plăceri simple și de bază, dar incredibil de satisfăcătoare pe care le putem practica pentru o viață sănătoasă și veselă. Trebuie doar să facem o pauză și să luăm cunoștință.

Am compilat o listă cu primele 30 de plăceri simple care ar putea transforma o zi plictisitoare și plictisitoare într-una minunată.

Cuprins

1. A fi afară

Petrecerea timpului în aer liber vă permite să prindeți o gură de aer proaspăt în timp ce savurați frumusețea Mamei Natura, care vă ajută să vă ridicați starea de spirit. Și dacă petreceți timpul în aer liber într-o dimineață caldă și însorită, există și o mulțime de vitamina D de care să vă bucurați.

2. Văzând pe cineva pe care îl iubești

feluri de iubire

zodia 20 aprilie

Indiferent de cât timp ai fost cu ei, vederea cuiva pe care o iubești poate face ca inima să sărită. Vă puteți uita instantaneu grijile și problemele, deși temporar.

3. Să fii singur acasă

Nimic nu depășește senzația de a fi singur acasă, mai ales când toți ceilalți au plecat de câteva zile. Vă puteți retrage într-un colț mic din camera dvs. și vă puteți angaja în momente de auto-auto reflecţie în timp ce încercați să vă reconectați cu puterea voastră superioară.

4. O după-amiază însorită după o dimineață ploioasă

O după-amiază caldă și însorită după o dimineață plictisitoare și ploioasă este simbolul perfect al renașterii. Este o modalitate excelentă de a încheia ziua cu o notă nouă.

5. O ceașcă de cafea

citate duminica

Există ceva magic în a te răsfăța cu o ceașcă de cafea veche și bună. Indiferent de ora din zi, cafeaua are un mod de a ne topi durerile și de a ne ridica spiritele.

6. Dansul

Cei mai mulți dintre noi s-au născut cu două picioare stângi. Dar asta nu înseamnă că nu poți să faci o mișcare. Loveste dans podea și lăsați ritmul să vă îndepărteze în orice mod.

7. Mersul desculț în iarbă

Când ai mers ultima dată desculț în aer liber? Eoni în urmă, cred. Ei bine, de ce să nu încerci azi. Sentimentul este ceresc. În plus, îți vei oferi masaj gratuit pentru picioare.

8. Ascultarea muzicii din arhive

Cu toții avem acea pistă care ne face să ne retrăim amintirile din copilărie. Fie că este vorba de La Isla Bonita de Madonna sau Coward of the Country de Kenny Rogers, nu pierdeți niciodată șansa de a asculta melodia dvs. preferată de ani în urmă.

9. Audierea cântecului potrivit la momentul potrivit

cel mai bun playlist de studiu YouTube

Uneori, vă puteți simți trist, deprimat și căutați un cântec care să vă înveselească. Porniți radioul pentru a ajunge la spectacolul de dimineață și la boom-ul dvs. preferat, cântecul potrivit se joacă, alungându-vă tristețea definitiv.

112 sens

10. Luând o baie lungă, relaxată, caldă

O baie caldă este suficient de relaxantă. Dar o baie lungă și caldă este cu adevărat o experiență din această lume. Îl puteți condimenta difuzând uleiuri esențiale în apă.

11. Primirea unui e-mail scris de mână

De atunci, lumea a devenit digitală, iar e-mailurile scrise de mână nu mai sunt la modă. Cu toate acestea, există un sentiment magic care vine odată cu primirea unui e-mail scris de mână. Este o modalitate excelentă de a ne întoarce chiar de la început, înainte ca internetul să preia.

12. Dormind sub lenjerie de pat proaspăt spălată

Cu toții l-am experimentat. Cearșafurile proaspete și curate au un mod de a ne ridica starea de spirit și de a promova un somn sănătos. Și da, există o mulțime de cercetări științifice care să susțină acest lucru.

13. Întâlnirea cu un vechi prieten

Legea atractiei

Prietenii vin și pleacă. Deci, dacă ești binecuvântat cu un vechi prieten, prețuiește-l. Mai bine, aranjează-i să îi întâlnești și să-ți amintești de vremurile bune.

14. Conduceți cu ferestrele în jos

Ce mod minunat de a naviga pe străzile orașului! Mai bine, puteți încerca acest truc pe o distanță lungă. Conducerea cu geamurile în jos vă permite să vă bucurați de aer proaspăt, pe măsură ce admirați și obiectivele turistice.

15. Privirea stelelor

Privirea stelelor este o tradiție veche care nu și-a pierdut niciodată farmecul, indiferent cât de des s-a practicat. Puteți alege fie să priviți singuri, fie cu partenerul dvs.

16. Privind apusul soarelui

Los Angeles City În timpul apusului portocaliu

Există vreo vedere mai idilică decât cea a soarelui care se scufundă sub cerul azuriu limpede? Apusurile sunt obiective cu adevărat incredibile, mai ales acolo unde există un corp mare de apă în fundal.

17. Dormind într-o zi ploioasă

Sunetele ploii care bat ușor pe fereastră noaptea este una dintre cele mai liniștitoare și sedative experiențe pe care le veți avea la culcare. Este tot ce trebuie pentru a trece la un somn sănătos.

18. Găsirea de bani pe care nu ai știut-o niciodată că ai

Oh, experiența aia când apare o bancnotă de 100 de dolari din blugi pe care ai purtat-o ​​acum câteva luni. Este un exemplu clasic despre cât de repede se pot schimba averile tale.

19. A purta o lungă conversație cu un prieten prețuit

O conversație lungă cu un prieten pe care îl prețuiți cu adevărat este o modalitate excelentă de a trece timpul. Mai ales dacă conversația se învârte în jurul unui proiect ambițios pe care îl planificați împreună.

20. Vizionarea unui film grozav

Femeie care urmărește Netflix pe laptopul ei

Majoritatea filmelor sunt destinate să inspire, să educe și să distreze. Vizionarea unui film care îndeplinește aceste criterii este o altă plăcere simplă, care îți poate spori fericirea exponențial.

21. Citirea unui roman bun

Citirea unui roman plin de comploturi suspensive, fapte eroice și umor incredibil ar putea fi doar ceea ce aveți nevoie în timpul unei zile plictisitoare.

22. Mergând pe plajă

O după-amiază caldă și însorită, plimbându-se pe o plajă fermecătoare, respirând aer proaspăt din mare, este una dintre cele mai terapeutice experiențe.

23. Primirea unui compliment aleatoriu

Nu ați făcut nimic demn de atenție, dar apoi cineva vă face doar un compliment aleatoriu, dar autentic. Acesta este un gest simplu care merge mult.

24. Ajutarea cuiva care are nevoie

Citate de bunătate

Există acel sentiment personal împlinire care vine atunci când ieși din calea ta pentru a ajuta un prieten sau o rudă care are nevoie.

25. Când un site web se încarcă rapid

Întrebați pe oricine folosește frecvent internetul despre unele lucruri care își fac ziua. Și o viteză rapidă de încărcare a site-ului web va apărea cu siguranță pe listă.

jocuri de cuvinte de jucat acasă

26. Spunând glume cu adevărat hilar

Crăparea unei glume care îi lasă pe toți în cusături este o altă plăcere simplă care ar putea transforma un moment anost într-unul interesant.

27. Când cineva vă anunță că s-a gândit la voi

Femeie mințind și citind o scrisoare de dragoste

Este liniștitor să știi că cineva te prețuiește și te apreciază, atât de mult încât îi ocupi gândurile chiar și atunci când nu ești neapărat în preajmă.

28. Bucură-te de o vedere pitorească

O vedere pitorească a peisajelor rulante și a vegetației luxuriante observate dintr-un punct de vedere! Ce vedere ar putea fi mai uimitoare decât aceasta?

29. Primirea de vești bune neașteptate

O veste bruscă bună, cum ar fi câștigarea unei burse sau obținerea unei promoții, contează, de asemenea, printre plăcerile simple care inspiră fericirea.

30. Când un bebeluș adoarme în brațele tale

Carucior pentru copii

Experiența unui bebeluș care, în cele din urmă, se îndreaptă spre somn în brațele tale după momente de balansare este cu adevărat uimitoare. Și dacă bebelușul este al tău, ei bine, știi sentimentul.

Învelire

Lumea este plină de plăceri simple, care ne pot inspira speranță și fericire, dacă ne-am opri doar pentru a ne da seama.

Imparte Cu Prietenii Tai:

Cele Mai Recente Știri

Articole Populare